一、跑操要求：

1、周一至周五上午第二节课下课后大课间，各班学生应及时迅速整齐地到指定区域集合，各班级安排体育委员带队，体育委员负责将本班队伍整理整齐。请假学生跑操时在教室内，不得在校园内走动。

2、跑操开始后，各班要整体保持队形整齐，行进过程中一律听从体育老师安排匀速跑步，不能太快，也不能太慢。要步伐整齐，不得走走跑跑，不准停顿。若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步。

3、学生跑步时要双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到（保持在1米），方阵中横看成行，竖看成排。班与班之间要保持一定的距离(保持在3-5米)。

4、跑操结束时，要调整呼吸和队形，然后有序退场。

5、跑操时，班主任要随班指导跑操，要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。